京都府で初めてのトリガーポイント・エクササイズが開催される事が決まりました。

まず12月からは京都市西京区の名倉堂接骨院で始まります。

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続いて1月11日から京都市中京区の江原鍼灸接骨院で始まります。

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トリガーポイント・エクササイズはどなたでも気軽に始める事ができるエクササイズで、痛みやコリ、不定愁訴に効果的です。期待できる主な効果は次の通りです。

1. 身体全体のバランスが整う
2. 骨盤周囲のバランスが整い冷えや循環が改善される
3. 筋の過緊張や過敏性を低減させ痛みやコリが軽減する
4. 内臓機能が回復うする
5. 代謝を改善し姿勢や体型がスッキリする

京都市周辺の方は是非体験されて下さい。